1 semaine dans mon assiette de naturopathe: tartines de beurre d'amande et raisins

Sixième petit déjeuner dans mon assiette de naturopathe. Quelques tartines de pain sans gluten avec du beurre d'amande et une grappe de raisin.

Riche en protéines végétales, en bons acides gras et vraiment délicieux le beurre d'amande (sans sucres ajouté bien sûr) est une bonne alternative au beurre ou à la margarine pour vos tartines du matin. Quand j'ai le temps je préfère faire mon pain maison mais de temps en temps je prends du pain sans gluten aux graines @schaerglutenfree que je trouve très bon et qui ne contient pas de lactose ni de colorant ou de conservateur. Une grappe de raisin 🍇pour faire le plein d'énergie avant l'hiver ( riche en polyphénols, vitamines B et C, potassium, calcium et magnésium) et un thé noir pour l'hydratation. Belle journée à toutes et à tous et bon week-end ensoleillé 🌞🤗