
Ateliers :
Coaching :
En chemin vers ma nature
Un programme 100% personnalisé et complet qui va vous permettre :
- d'adopter simplement et pour la vie une hygiène de vie et une alimentation saine et adaptée
- de réduire votre charge mentale, votre stress et votre fatigue
- de retrouver la forme, simplifier votre quotidien et gagner en efficacité et en sérénité
- de maîtriser votre budget alimentation
En quoi consiste le programme :
Je vous fournis un questionnaire à remplir afin d'établir votre programme personnalisé :
j' étudie avec vous vos habitudes de vie, de consommation et vos problématiques pour coller au mieux à vos attentes
A l'issue de ce questionnaire, nous avons un premier rendez-vous explicatif en visio au cours duquel nous allons détailler ensemble votre programme personnalisé (ce programme vous est envoyé sous forme d'un livret PDF complet d'une centaine de pages).
Nous fixons ensemble ensuite 3 rendez-vous visio de suivi :
le premier à + 1 mois
le second à + 3 mois et enfin
le dernier à + 6 mois
Lors de ces rendez-vous nous pourront effectuer ensemble les petits ajustements nécessaires à la pleine réussite de votre programme et de vos objectifs.
Et vous serez partis pour la vie.
Programme complet 300 euros
Atelier cuisine vitalité
250 euros à la Poustach'Hutte à Monistrol d'Allier 1 à 4 personnes
Demi journée d'atelier, dégustation et remise d'un livret avec les bases de mon programme de coaching alimentation saine et des recettes
Atelier organisation courses et batchcooking:
250 euros à la Poustach'Hutte à Monistrol d'Allier 1 à 4 personnes
Demi journée d'atelier, dégustation et remise d'un livret avec les bases de mon programme du coaching alimentation saine et des recettes
