Faire le bilan positif de l'année écoulée

Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien aujourd’hui ✨

Pour ne plus subir les traditionnelles résolutions et leurs diktats, il faut vous les approprier et y apporter du positif.

D’abord avant de se lancer dans une nouvelle année, il est intéressant de dresser le bilan de celle écoulée.

Faites donc la liste de tout ce qui vous a aidé, simplifié la vie ou rendu heureux (se). C’est un bel exercice de gratitude et cela vous aidera pour mettre en place vos routines feel good de 2022.

Ensuite en partant de cette première liste, réfléchissez à ce que vous avez envie d’améliorer pour que votre année 2022 soit plus sereine et plus épanouissante.

Enfin, faites votre liste de rêves et de défis pour cette nouvelle année avec pourquoi pas un tableau de visualisation à regarder chaque jour 😉

J’espère que ce post vous aura plu, je vous souhaite une très belle journée.

Prenez soin de vous et à bientôt 🤗