Menu de la semaine 28

Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien.

J’ai vu un commentaire sous un menu précédent ou la personne me demandait pourquoi je ne mangeais qu’une fois par jour.

En fait, je suis désolée car je n’avais pas conscience que mon menu n’était pas très clair.

J’ai remédié au problème avec des couleurs différentes pour le déjeuner et le dîner.

J’ai aussi eu une question relative à l’entrée et au dessert qui ne figurent pas sur mon menu.

En fait, nous ne mangeons jamais d’entrée ou de dessert mais uniquement un plat unique et complet en belle portion.

Quand je mets au menu une salade 🥗par exemple, c’est une belle assiette creuse bien remplie toujours accompagnée de céréales (pain complet; riz; pâtes, sarrasin; quinoa…) et avec des protéines végétales ou animales.

Nous avons toujours des fruits frais ou des compotes ssa à disposition dans la journée mais nous ne les mangeons pas à la fin des repas.

Belle journée et bon week-end à toutes et à tous, prenez soin de vous et à bientôt 🤗