Mon menu de la semaine 18, liste de courses et programme de batchcooking

Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien 🌞

Comme chaque semaine, je partage avec vous mon menu de la semaine 📒,ma liste de courses 🛒et mon programme de batchcooking 👩🏻‍🍳.

Le printemps est là ☀️🌱

J’en profite et je prépare beaucoup de salades composées 🥗avec une base de crudités de saison🥒, d’une céréale complète ou demi-complète et d’un peu de protéines animales ou végétales (fromage, poisson 🐟, tofu).

Simple, sain et frais c’est mon idéal de la belle saison. C’est en plus très facile à préparer et à emporter pour déjeuner au boulot ou en sortie familiale.

Côté organisation, je nettoie et prépare mes légumes et je fais cuire mes céréales le week-end pour n’avoir qu’à composer ma salade en semaine. Simple et efficace 😉

J’espère que ce post vous donnera des idées pour vos repas.

Je vous souhaite une très belle journée, prenez soin de vous et à bientôt 🤗