Réduire sa charge mentale en vacances

Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien 👍

Pour beaucoup, l’été est le temps des vacances et d’un repos bien mérité⛱

Mais malheureusement, la charge mentale ne prend pas de vacances : organisation, budget, courses, vaisselle, activités pour chacun…

Pour profiter de vacances vraiment reposantes, je vous donne quelques conseils pour laisser la charge mentale à la maison 🏠

Je vous souhaite de très bonnes vacances et j’envoie du courage et des bonnes ondes à tous ceux qui travaillent.

Belle journée, prenez soin de vous et à bientôt🤗