Smoothie gourmand au brocolis

Bonjour à toutes et à tous, j’espère que vous allez bien ✨

Aujourd’hui je partage avec vous une recette santé originale et délicieuse pour le petit déjeuner : un smoothie gourmand au brocolis 🥦

Pour en savoir plus sur tous les bienfaits santé du brocoli, allez voir mon dernier post😉

Pour cette recette, pour 1 grand verre de smoothie il vous faudra:

-2 fleurettes de brocoli cru bio 🥦

-1 banane bien mûre

-1 cas de sirop d’érable ou d’agave (facultatif)

-15 cl de lait végétal sans sucre ajouté (ici mon lait d’avoine maison)🥛

Préparation :

Lavez vos fleurettes de brocoli, épluchez votre banane et mettez-les dans votre blender. Ajoutez le lait végétal et le sirop d’érable et mixez 10 secondes à puissance maximum. Il ne vous reste plus qu’à verser votre smoothie dans un verre et à déguster.

Ce smoothie délicieusement gourmand vous permettra de faire le plein de vitamines, minéraux et oligo-éléments pour démarrer votre journée du bon pied.

J’espère que cette recette vous plaira. Je vous souhaite une très belle journée, prenez soin de vous et à bientôt 🤗